杏彩体育平台儿童科学用眼知多少？眼科专家划重点了
文章出处：本站 人气：144发表时间：2023-06-09 10:31:43
是不是觉得做不到，专家给的小建议：从现在开始，走路上学、放学；课间到教室外看远；室内兴趣班改成室外。杏彩体育平台
牢记“一尺、一拳和一寸”，书本离眼睛一尺（约33cm），胸前距离课桌一拳，握笔的手指距离笔尖一寸。要保证书写时眼睛能看见笔尖。
202020法则：在不方便活动的持续学习状态，每20分钟近距离用眼后要看20英尺（6米）外20秒。
不要在昏暗的光线下看书，不要在晃动的车厢内看书，不要在走路吃饭时看书杏彩体育平台儿童科学用眼知多少？眼科专家划重点了，不要躺在床上或沙发上看书。
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